A audição

Um registro auditivo perfeito é fundamental para você curtir plenamente suas músicas preferidas.

Por isso, proteja a audição desde cedo. A melhor forma de fazê-lo é limitar a exposição a ruídos altos.

Se a sinfonia do aparelho MP3 que você carrega para todos os cantos não ajuda a manter a audição saudável, abrir uma garrafa de vinho é algo que soará muito bem.

Pesquisadores do Hospital Henry Ford (EUA) deram a ratos uma substância antioxidante chamada resveratrol, presente nos vinhos tintos. 

Os roedores mostraram uma redução de 50% na perda auditiva causada por ruídos. O médico Michael Seidman, garante que os humanos também poderão se beneficiar com essa substância.

As músicas no volume máximo merecem um pause, mas se o volume for adequado, sua capacidade auditiva se beneficiará. Ouça as músicas em um tom razoável e tente distinguir um instrumento do outro.

"Isso treina o cérebro a perceber mais detalhes nos sons do cotidiano", diz Chris Plack, professor de audiometria da Universidade de Manchester (Inglaterra).

Os músicos possuem uma audição mais aguçada justamente por causa do estímulo dado às células nervosas que processam o ruído. Tirar a poeira do violão pode ser um bom negócio.

Fonte: Revista Men's Health. Maio de 2010.